请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 68|回复: 0

[拉呱] 生命在于运动

[复制链接]

77

主题

128

帖子

599

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
599
发表于 2018-9-10 16:54:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么坚持健身的人看起来那么年轻,就是因为有了好的身体各方面才会好,健身有助于睡眠,有助于饮食,有助于血液循环,经络疏通。睡眠好了自然精神就好,胃口好了自然免疫力就会好,经络疏通了自然会避开很多病患的出现。一举多得。所以健身是非常重要的。


现在很多年轻人由于工作啊,生活啊这种事情没有时间去健身或者是懒得去健身,懒得运动。在工作中大脑处于一个精神紧绷的状态,时刻保持在紧张当中。一般的人下了班就直接洗洗睡了,很少有去健身的人,就这样周而复始的生活状态,身体积累了很多的小毛病,就是因为这平时不起眼 自己也不注意的小毛病,最后累计成了大病,到那个时候运气好的可以治好,运气不好的,可能就是终身顽疾。


所以健身真的很重要,既可以提高自身的气质,又可以增强免疫力,而且健身不管是对什么人来说都是可以长寿 保持容颜的最好的方法。


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表